2017年08月18日

LESSON

LESSON
急遽お客様がはいり、レッスンやりました。
可動域終盤でのキープ、下半身の強化、体幹の強化、柔軟性の向上
少しずつ身体の変化を感じてもらえるように。
#コアパワーヨガcpy #汗だく#爽快感半端ないLESSON



Posted by Ayumi at 21:27│Comments(0)
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